Красота и здоровье

Ужин - это самый легкий прием пищи.

Вечером Агни находится в наиболее слабом состоянии в течение дня. Еще слабее он ночью. И есть надо наиболее легкую по плотности и легкоусвояемую пищу. (Агни - это огонь пищеварения, наша способность переваривать и усваивать пищу).

Простая методика самомассажа, которую я вам опишу, поможет Вам настраиваться на хорошее самочувствие и настроение в течение всего дня.

Пряность, которой по силам разжечь страсть и добавить эйфории, — это мускатный орех. 

Начинать день со стакана теплой воды на пустой желудок - хорошая привычка. Согласно древним писаниям, стакан теплой воды утром натощак продлевает жизнь на 10 лет!

Согласно Аюрведе, рекомендуется ежедневно проводить чистку языка. Это позволяет удалять токсичные отложения, которые известные как "ама" – накопленные токсины, а также остатки пищи и шлаки.

"Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет".
Так говорится о Трифале в древнем аюрведическом трактате "Чарака самхита".

Многие борются с проблемами со сном с помощью лекарств, с помощью алкоголя. Но не все знают, что есть и натуральные продукты, которые обладают успокаивающим и расслабляющим действием и не хуже помогают справиться в этом случае.

Кокосовое масло это настоящий клад, если знать как им пользоваться.

Натуральное кокосовое масло укрепляет организм. Помогает увеличить рост волос, хорошо смягчает их и кондиционирует.

Мало кто знает, что куркума - это мощный природный антисептик.

Современные ученые доказали, что куркума обладает свойствами мощного антисептика и природным антибиотиком, не уступающим по эффективности воздействия многим синтетическим лекарственным препаратам.

В каких случаях стоит обращаться к Аюрведе, а в каких к современной медицине? И как лучше это совмещать?

Современный ритм жизни все больше побуждает людей нарушать естественные природные биоритмы - поздно ложиться спать, вставать по будильнику, не высыпаться, утром чувствовать себя усталыми и разбитыми. Делает из нас "ходячих обмороков":) Особенно в больших городах.

В наше время, все больше людей, не задумываясь, причисляет себя к роду "сов", действуя под влиянием...

 

Аюрведа определяет шесть основных вкусов (рас): сладкий, кислый, соленый, острый, горький и вяжущий. 

- Сладкий вкус состоит из земли и воды
- Кислый из земли и огня
- Соленый из воды и огня
- Острый из огня и воздуха
- Горький из воздуха и эфира
- Вяжущий из земли и воздуха