ЭКАДАШИ 2020

Экадаши – это 11-ые лунные сутки растущей и убывающей фаз Луны в соответствии с Ведическим лунным календарем. Этот день благоприятен для поста, контроля чувств и мыслей, для очищения на физическом, ментальном и духовном плане.

Аюрведа говорит, что пост в Экадаши предупреждает и излечивает множество заболеваний.

Днем Экадаши, согласно классическому/астрологическому подходу, считается тот день, на время восхода Солнца которого приходятся 11-ые лунные сутки.

Важно, чтобы 11-ые лунные сутки начались ранее, чем за 96 минут до восхода Солнца. Если по каким-то причинам, вы пропустили день Экадаши, то можно поститься на следующий день (двадаши).

В древних Ведических текстах - пуранах сказано, о пользе поста в Экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

В эти дни желательно соблюдать пост. Так как в дни Экадаши вся плохая карма и наши грехи наполняют пищу на Земле. И, вкушая пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной кармы.

Если мы постимся в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и улучшаем наше будущее. 

На физиологическом уровне при любом посте оздоровляются клетки нашего организма, выходят шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, придает бодрость и продлевает красоту.

Традиционный подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако не все могут полностью отказаться от пищи. Поэтому существует перечень продуктов, которые рекомендуется употреблять в экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:

  • Мяса и любых мясных изделий, яиц,
  • Рыбы и морепродуктов,
  • Любого вида бобовых,
  • Всех видов круп и особенно риса.

Продукты, рекомендуемые для употребления в Экадаши:

  • Вода и свежевыжатые соки,
  • Свежие фрукты и овощи,
  • Сухофрукты,
  • Орехи (немного),
  • Молочные продукты.

КАК ПОСТИТЬСЯ В ЭКАДАШИ

В 10-ый лунный день (дашами) не следует употреблять в пищу бобовые, шпинат, мед, рис. Пища должна быть свежая, домашнего приготовления, приниматься у себя дома.

В сам 11-ый лунный день (экадаши) следует избегать излишних контактов с людьми, стараться как можно меньше говорить, день стоит посвятить чтению священных писаний.

Лучше всего встать до рассвета, умыться/принять душ, и заняться своей духовной практикой.

Крайне благоприятно в этот день делать дары и подношения Богам, в виде фруктов, цветов, драгоценностей, а также зажигать масляные лампы, свечи и благовония.

Ночью (11-12-ые лунные сутки) принято бодрствовать и заниматься повторением мантр.

Если в этот день вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение определенных норм, иначе не стоит себя насиловать!

Выход из поста необходимо производить на следующее утро, через 2-3 часа после восхода солнца. Желательно, чтобы первый прием пищи состоял из свежих фруктов (или соков).

В 12-ый лунный день (двадаши) следует соблюдать те же условия, что и в день, предшествующий посту, дашами.


КАЛЕНДАРЬ ЭКАДАШИ НА 2020 ГОД:

Январь 2020:

6 января, понедельник - Пауша (Поша) Путрада Экадаши,

20 января, понедельник - Шаттила Экадаши.

Февраль 2020:

5 февраля, среда - Джая Экадаши,

19 февраля, среда - Виджая Экадаши.

Март 2020:

6 марта, пятница - Амалаки Экадаши,

19 марта, четверг - Папмочани Экадаши.

Апрель 2020:

4 апреля, суббота - Камада Экадаши,

18 апреля, суббота - Варутхини Экадаши.

Май 2020:

3-4 мая, воскресенье-понедельник - Мохини Экадаши,

18 мая, понедельник - Апара Экадаши.

Июнь 2020:

2 июня, вторник - Нирджала Экадаши,

16-17 июня, среда - Йогини Экадаши.

Июль 2020:

1 июля, среда - Девшаяни Экадаши,

16 июля, четверг - Камика Экадаши,

30 июля, четверг - Шравана Путрада Экадаши.

Август 2020:

15 августа, суббота - Аджа Экадаши,

29 августа, суббота - Паршва Экадаши.

Сентябрь 2020:

13 сентября, воскресенье - Индира Экадаши,

27 сентября, воскресенье - Падмини Экадаши.

Октябрь 2020:

13 октября, вторник - Парама Экадаши,

27 октября, суббота - Папанкуша Экадаши.

Ноябрь 2020:

11 ноября, среда - Рама Экадаши,

25 ноября, среда - Девутанна Экадаши.

Декабрь 2020:

10-11 декабря, четверг-пятница - Утпанна Экадаши,

25 декабря, пятница - Мокшада Экадаши.